성공한 사람들이 자주하는 말 중에 “자기 자신에게 집중하라”는 말을 개인적인 성장과 성취의 핵심 측면으로 자주 이야기합니다. 이 말은 다양한 의미로 해석될 수 있지만 그 핵심은 자기반성, 자기인식, 자기계발의 중요성을 강조합니다.
그리고 무엇보다 자기 자신에게 집중을 함으로써 경쟁이라는 시스템에서 나를 중심으로 경쟁 구도를 어떻게 이겨나갈지에 대한 부분에 집중을 할 수 있게 됩니다.
이 부분은 아이러니하게도 남을 돕고, 이롭게 살아가는 생각을 우선으로 하는것이 아닌 내 자신이 남들과의 경쟁에서 어떻게 해서든 앞서 나가기 위해 고민은 해야하는 부분인데요.
한번 살펴보겠습니다.
성공한 사람들의 이야기 중 가장 집중해서 생각해봐야 할 말
1. 자기 자신을 다른 사람과 비교하거나 외부 요인에 휘둘리지 않고 자신의 목표, 포부, 욕망에 집중하는 것
이는 특히 소셜 미디어 및 기타 형태의 커뮤니케이션이 지속적으로 선별되고 이상화된 다른 사람들의 삶을 제시하는 세상에서 어려울 수 있습니다.
자신에게 초점을 맞추면 부적절하거나 부러워하는 함정에 빠지지 않고 성취하고 싶은 것과 사람으로서 어떻게 성장하고 싶은지에 집중할 수 있습니다.
2. 자기 자신의 생각, 감정 및 행동에 주의를 기울이는 것
여기에는 자신의 강점과 약점, 가치관, 목표, 동기에 대해 자신에게 솔직해지는 것이 포함됩니다.
자신에 대해 더 깊이 이해함으로써 개선할 수 있는 영역을 식별하고 더 나은 자신이 되기 위해 노력할 수 있습니다.
이러한 자기 성찰과 자기 인식은 개인적인 가치와 목표에 부합하는 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있으며, 삶의 성취감과 목적을 더 크게 이끌 수 있습니다.
3. 필요, 욕구 및 건강에 우선순위를 두는 것
이것은 잘 먹고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하고, 기쁨과 휴식을 가져다주는 활동에 참여함으로써 육체적으로나 정신적으로 자신을 돌보는 것을 말합니다.
그것은 또한 경계를 설정하고, 당신에게 도움이 되지 않는 것에 대해 거절하고, 당신의 필요와 욕구에 대해 단호하게 말하는 것이기도 합니다.
이런 식으로 자신에게 집중함으로써 탄력성을 키우고 정서적 웰빙을 개선하며 목표와 열망을 추구할 에너지와 자원을 얻을 수 있습니다.
많은 성공한 사람들의 패턴 중 유사한 패턴이 벌때는 "개같이 벌고" 쓸때는 "정승같이 쓴다." 입니다. 정말 많은 성공한 사람들이 자산을 축적할 때 " 이 사람이 이랬다고?" 할 정도로 이기적이고 자기 중심적으로 성장하였습니다. 그리고 어느정도 재산이 모이면, 좋은 일에 많은 돈을 사용합니다. 성공한 사람들이 자산을 모을때 공통점은 역사적으로 자기 자신을 믿고, 자기 자신을 아끼면서 자기 중심적으로 성장을 하였습니다. 이 부분이 성공하는데 있어 정말 중요한 부분이네요.
