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풋워크를 더 잘하고 싶다면 이 하체 운동이 도움됩니다.
09/05/2025
스파링에 도움이 되는 복싱 풋워크 Ver.2
09/03/2025
09/03/2025
스파링에서 사용하기 좋은 피카부 복싱 스타일 풋워크
09/03/2025
09/03/2025
링 아래에서는 잘 버티는데 링 위만 올라가면 금방 지치는 이유_심리 안정
09/01/2025
09/01/2025
힘 빼는 순간 달라지는 복싱 펀치 비밀. 복싱에서 근육은 어디에 도움을 줄까요?
09/01/2025
08/31/2025
소비에트 복싱 스타일 이해하기 쉽게 설명해준 영상 그리고 요약
09/03/2025
08/31/2025
드미트리 비볼의 펀치 이 순서로 따라해보세요.
09/01/2025
08/30/2025
복싱에서 강한 펀치를 내는 과학적으로 분석, 훈련 방법도 포함 시켰어요.
09/01/2025
08/29/2025
영상에 나온 복싱 슈즈 정보
08/29/2025
운동 회복력과 염증 연관성, 복싱을 즐기기 위해서 회복력을 늘리고 통증을 줄이는 방법
09/01/2025
08/29/2025
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