갱년기에 도움 되는 음식 10가지

갱년기로 고생하시는 분들에게 조금 도움이 될 수 있는 글이 있어 공유 드립니다. 갱년기에 도움 되는 음식10가지 소개하겠습니다. 갱년기에 도움 되는 음식 1. 대두 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 들어있어, 갱년기에 좋은 … 보러가기

잇몸에 좋은 음식 10가지 소개

잇몸은 상당히 관리를 잘해줘야 하는 신체부위입니다. 피곤하면 잇몸에 염증도 자주 생기게되고, 입에서 냄새도 심하게 날 수 있습니다. 잇몸 건강을 위해서, 잇몸 약을 먹는 것도 좋지만 관리를 잘하는 것이 더욱 중요합니다. … 보러가기