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뇌 건강

운동과 뇌 건강의 관계 | 신체 활동을 통해 인지 기능을 향상시키는 방법

1월 25, 2023 by aj

운동은 몸에 좋을 뿐만 아니라 건강한 뇌를 유지하는 데에도 필수적입니다. 연구에 따르면 규칙적인 신체 활동은 인지 기능을 개선하고 기억력과 기분을 향상시키며 심지어 알츠하이머 및 치매와 같은 신경 퇴행성 질환의 발병 … 보러가기

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