뇌 건강

운동은 몸에 좋을 뿐만 아니라 건강한 뇌를 유지하는 데에도 필수적입니다. 연구에 따르면 규칙적인 신체 활동은 인지 기능을 개선하고 기억력과 기분을 향상시키며 심지어 알츠하이머 및 치매와 같은 신경 퇴행성 질환의 발병 … 보러가기