관리

헐리우드에서 유명 여배우들이 하고 있는 다이어트가 바로 애사비(애플 사이다 비니거) 다이어트입니다. 다이어트에 도움이 되는 애사비는 한때 유튜브를 통해서 많이 알려지기도 하였습니다. 먹는 것을 줄이려고 할 때 식탐 억제가 굉장히 효과적이라고 … 보러가기

폐에 좋은 음식 그리고 폐 건강을 위한 팁을 정리하였습니다. 부족한 정보는 아래 전문 자료 모음을 통해서 더 많은 자료를 보실 수 있으세요. 폐에 좋은 식품 1. 물: 폐의 수분을 유지하고, … 보러가기

염증에 좋은 음식, 식단 관리 방법을 정리하였습니다. 부족한 정보는 아래 전문 자료 모음을 통해서 더 많은 자료를 보실 수 있으세요. 염증에 좋은 음식 그리고 식단 관리 방법 염증은 우리 몸을 … 보러가기

감기에 좋은 음식 그리고 관리는 어떻게 해야하는지 정리하였습니다. 부족한 정보는 아래 전문 자료 모음을 통해서 더 많은 자료를 보실 수 있으세요. 감기, 관리는 어떻게 해야하는가? 감기는 이 시기 가장 흔한 … 보러가기

명절 동안 건강을 유지하며 음식을 즐기는 방법에 대해 공유 해봅니다. 음식을 즐기면서도 건강과 체중 관리를 동시에 할 수 있는 방법에 초점을 맞추어 보았습니다. 명절 동안 건강하게 음식을 즐기고자 하는 사람들에게 … 보러가기

조금만 피곤하면 눈 밑으로 내려오는 다크서클. 없애고 싶어서 좋다고하는 방법들 이것저것 다 해봐도 개선이 잘 안되는 듯 한데요. 다크서클은 단순히 피곤해서 일어나는 것이 아닙니다. 다양한 원인이 복합적으로 작용해서 나타나는 것입니다. … 보러가기

요새 스트레스가 많은지, 머리에 자꾸 딱쟁이가 생기네요. 주위에 머리카락도 자주 빠지고, 그래서 탈모, 두피염 관련하여, 예방하는 건강한 생활습관 내용이 있어 공유 드립니다. 탈모, 두피염 예방하는 생활습관 1. 꾸준한 하체 운동 … 보러가기